دانلود آپدیت Runtastic Running & Fitness9.0 (201901211) اندروید

Runtastic Running & Fitness ، که اکنون به عنوان برنامه Adidas Running توسط Runtastic شناخته می شود ، یک برنامه ردیاب تناسب اندام است. این امکان را به شما می دهد تا زبانه ها را در فعالیت ها و سطح تناسب اندام خود نگه دارید. تمرینات خود را ضبط کنید ، آمار خود را پیگیری کنید ، تناسب اندام خود را بهبود بخشید و با انگیزه بمانید.

این برنامه راهنمایی در مورد چگونگی انجام صحیح انواع تمرینات که به تمرینات قدرت کمک می کند ، ارائه می دهد. همچنین خدمات اضافی مانند مجموعه های تمرینی متعدد ، فیلم های آموزشی و برنامه های آموزشی را ارائه می دهد.

اگر یک سالن خانگی ندارید یا به تجهیزات مانند وزنه ها و دمبل دسترسی ندارید ، خوشحال خواهید شد که می دانید برای تکمیل تمریناتی که این برنامه ارائه می دهد ، به هیچ یک از این موارد احتیاج ندارید. این تمرینات برای استفاده از وزن بدن ما برای تمرینات قدرتی طراحی شده است.

Runtastic Running & Fitness 9.0 برای Android

Runtastic این برنامه را توسعه داده است تا استفاده از آن را آسان کند تا بتوانید به جای اینکه با یک برنامه سر و صدا کنید ، روی تمرین خود تمرکز کنید. با استفاده از آن ، می توانید به راحتی سرعت ، فاصله ، زمان ، سرعت و سوختگی کالری خود را به راحتی ردیابی کنید.

این برنامه همچنین به شما کمک می کند تا اجرا کنید. این کار را با تمرکز بر ردیابی زمان ، سرعت و مسافت خود انجام می دهد و شما را با جامعه ای از ورزشکارانی که در جهت اهداف تناسب اندام خود هستند ، در تماس قرار می دهد.

تمرکز برنامه در حال اجرا نظارت بر قلبی است ، همچنین می توانید از آن برای ردیابی آمار اساسی برای تمرینات تمرینات قدرت و وزنه استفاده کنید. و بهترین کار این است که برنامه شما را به داشتن تجهیزات خاص نیاز ندارد ، و این کار را با روال تناسب اندام خود آسان می کند.

Runtastic Running و نه تنها به شما امکان می دهد عناصری مانند سوختگی کالری ، سرعت متوسط ​​و مسافت را تحت پوشش قرار دهید ، بلکه طیف وسیعی از برنامه های آموزشی را ارائه می دهد که می توانید متناسب با نیازهای خاص خود را تنظیم کنید.